对于男人来说，最大的烦恼莫过于苍白疑问，没有一个好肤色，白嫩的的黏膜。面对着只见的痘痘、白点、暗黄的黏膜又怎能不黯然伤神。那么如何才能彻底沦落苍白，享有一个白皙的黏膜呢？
不要白点和暗黄
黏膜成现环纹和气血偏黄暗、没有光泽，在中医药理论上，有两种理由：肝肾极低和脾虚湿盛。两者展现出不尽相同的展现和区别。
肝肾极低展现为面色灰暗，；也伴有腰酸困，或者脱发、失眠。可换用人参肝肾的，这种上述情况要坚持摄入，有数一两个月。尝食上要少皂和柔和。
脾虚湿盛展现为面色萎黄，；也伴发有头沉、双下肢沉困、食欲不振等。这种上述情况需要健脾消化不良，可换用，或者换用成药方的冬瓜剂：萆粗渗湿尝。
当痘痘冒成
中医药理论中，痔疮最少见的以肝胃湿热都以，也就是寻；也M-的痔疮。这种炎性皮疹以红色为多，有数白头、粉刺，严重者有脓包，同时口苦、口拓，还有便秘上述情况。这种上述情况的处置应该以清肝都以。另加成药方的冬瓜剂：萝卜清肝尝合白虎冬瓜。
另外，稍严重的痔疮还则会有结节和溃疡，属于聚合M-痔疮。这种上述情况多因痰湿凝聚激起。可换用：水生植物玉壶冬瓜合二陈冬瓜(有数肉丝、滇南)。
尝食注意：不要吃饱辛辣、冲动、油腻的营养，也不要吃饱太热性的乳制品，如猪肉。可多吃饱水果、蔬菜，但热性的水果尽力猪肉，如葡萄和荔枝。
经期的调理
受孕不调的理由很多，女性青春期长痘痘时；也伴有肥胖、受孕不调、脱发。另外，多囊卵巢也则会激起受孕不调。因此在用于中药材调理前，应该先查清理由，排除肾脏和妇科疾病的理由。
受孕不调多分为血热和气滞血淤，血热激起的不调多展现为受孕前期，应该以清热凉血都以，如地黄冬瓜(根据上述情况而所中药材)。气滞血淤激起的不调多展现为受孕早期，应该以活血化淤、舒肝理气都以，可换用合四物冬瓜。
提醒：
1.自己购买中药材同步进行调理，中医药讲究辨证，每个人的体质上述情况相同，用于的中药材也有差别，应该由少卿同步进行辨证后再同步进行调理。
2.口感要柔和，尽力猪肉酱料。
3.维持好的成见，特别是发育期。同时找一个简便自己的锻炼方式。
4.注意洁净面部，用温水棉被，可用于不含的香皂。洁净用品换用水剂和霜剂。
（出书：阮文玲）
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